這次我們對抗的,不是瘟疫,而是恐慌,是脆弱的人性與謠言。所以,我要求自己,做到下面幾件事:
1.在台灣出現社區感染之前,做好自主健康管理,勤洗手、不要戴口罩,把口罩保留給需要進出醫院的人,以及第一線的醫療人員。
2.不會任意轉載非經疾管局證實的消息,也會在接收到訊息時,第一時間先思考,分辨真假,而不是先恐慌,後焦慮。
3.對於所有來自中國的疫情消息,抱持乘以十倍的警覺心態。
4.盡力做到,保護自己以及身邊的人,行有餘力再去幫助別人。
5.盡力協助政府,傳播經過證實的消息,減少不必要的恐慌。
6.落實政治與健康是結合在一起的,沒有健全的政治體制,就不會有完善的防疫體系。
7.不囤積物資,資源要善用,以平常心過好生活。不要因為恐慌,而改變自己的心情與計畫。
8.即使未來真有疫情爆發,也不要恐慌,SARS都可以挺過了,這次會更有能力面對即將到來的寒冬。
9.這一年的台灣經濟不會太好,要有面對困境的心理準備,但還是得要時刻保持微笑。
10.WHO,你的素質根本就跟「台北運動吧」一樣!
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